赫斯认为撰写宣言的第

雷根年月日由于无意识的偏见新年决心不起作用。我们试图改变的事情已经深深植根于我们的行为中因为它们让我们感到安全。我有一个家庭成员他暴饮暴食。她进行了无数次节食并制定了无数减肥计划但在新年几周后就放弃了。她的问题不仅仅是养成更好的饮食习惯那么简单。她面临的挑战是解决她在通过暴饮暴食治疗疼痛时所感受到的孤独和疏离感。直到她面对暴食的安全性给她带来的无意识偏见之前她无法有意识地接受新的健康饮食行为。的创始人有一个更好的方法。他声称我们放弃决议并拥抱个人宣言。宣言的优点是它不依赖于特定的时间范围或特定的行动。它是一个路标让。



你知道一路上会有成功也会有失望。它具有可塑性可以根据需要进行调整。一步是记下你钦佩的人和事的名言。接下来跟进你目前的生活状态你想要走的方向以及对你来说最重要的事情。然后找 手机号码数据 出对你来说最重要的事情并写下确保完成这些目标的声明。例如我的客户对我很重要因此我会努力更多地倾听他们的担忧而不是主导我们的互动。接下来写下反映您想要的最终生活的愿望。我想增加退休账户的供款或提前退休。最后保留你的年度宣言的副本并记录你的进步或下降。赫斯正在起草他的第八次修订宣言。通过在每年的决议截止日期前给自己留出一些时间滚动宣。







言可以让你反思你已经去过的地方以及你需要去的地方。最重要的是赫斯建议你每隔几天大声朗读一次宣言以提醒自己需要做出改变的紧迫性。大声朗读可以让体验更加真实。开始写你的个人宣言。它将帮助您从关注自己所做的事情转向关注为什么这样做。标志你是一个伟大的领导者理查德雷根年月日圣克拉拉大学教授领导力挑战一书的合著者巴里波斯纳声称区分好领导者和坏领导者的因素有五点。波斯纳认为优秀的领导者以身作则他们阐明了自己的价值观肯定了自己的价值观并将自己的价值观与行动结合起来。当被问及作为领导者你是谁他们立即得到答案。他们明白行动胜于雄辩。激发共同愿景他们。